Vier Speaker.
Ein Abend
Ihre Energie

Agenda

Programm Beginn 18.30 Uhr

Dr. med Paul Gumminger

Die Grundlagen von Longevity. Wast steckt wirklich hinter dem Begriff Longevity? Dr. Paul Gumminger erklärt als erfahrener Allgmeinmediziner verständlich und praxisnah, was die Wissenschaft weiß- und was dein Körper wirklich braucht, um lange gesund und vital zu bleiben

Facharzt für Innere und Allgemeinmedizin - Notfallmedizin - Naturheilverfahren - Ernährungsmedizin

Max Mittermayr

Ernährung als Regenerations-Turbo!

Die Kraft-Reserve des Körpers!

Wie löscht man stille Entzündungen im Körper? Wie löscht man stille Entzündungen im Alltag?

Wie verbessert man duch gezielte Mikronährstoffe die tägliche Erholung spürbar?

Und warum ist die Muskulatur weit mehr als ein Bewegungsorgan - sie ist das zentrale Stoffwechselorgan, das über unsere biologische Belastbarkeit und lebenslange Kraft entscheidet. Max Mittermayr gibt dir konkrete Einblicke in moderne Ernährungsstrategien und zeigt, wie du deine Health-span maximierst - die Spanne an Jahren, in denen du mit Energie und voller Lebensfreude aktiv bleibst.

Staatl. gepr. dipl. Fitnesstrainer - Sporternährung - Zelloptimierung - Mastertrainer

Martina Gumminger

Secret to Glow - Wie deine Haut von innen heraus leuchtet!

Echte Hautgesundheit beginnt nicht mit der richtigen Creme - sie beginnt in der Zelle. Martina Gumminger zeigt, wie gezielte Hautanalyse, Gesichtstreatments und IHHT - Therapie zusammenwirken um deinen Haut von innen heraus zum Strahlen zu bringen.

Geschäftsführung von Wellomed Kosmetik & Ernährung - expertin für Hautlongevity und Coaching.

Susanne Sperrhake

Mental stark im Alltag!

Wie Resilienz und Stresskompetenz helfen, auch in herausfordernden Zeiten gesund zu bleiben.

Berufiche und private Anforderungen nehmen stetig zu. Viele Menschen fühlen sich wie im Hamsterrad, innerlich unruhig und erschöpft.

Der Vortrag zeigt praxisnah, wie ein gesunder Umgang mit Stress gelingen kann - mit konkreten Impulsen für mehr Resilienz, mentale Stärke und nachhaltige Balance im Berufs- und Privatleben.

Dipl. Kulturwirtin - zertifizierter Coach (CAS, ICI) - 30 Jahre Führungserfahrung in Wirtschaft und Industrie (InterNATIONal)